Barra Access, também conhecida como Access Bars, é uma técnica terapêutica desenvolvida por Gary Douglas nos anos 90, que faz parte do conjunto de ferramentas do Access Consciousness. Essa abordagem utiliza toques suaves em pontos específicos da cabeça para liberar bloqueios mentais, emocionais e energéticos, promovendo uma sensação de relaxamento profundo e facilitando mudanças na vida dos praticantes.
Princípios do Access Bars:
- Liberação de Limitações: A técnica visa liberar crenças limitantes, padrões de pensamento negativos e traumas que podem estar impactando a vida de uma pessoa.
- Aumento da Consciência: O Access Bars promove um estado de consciência expandida, permitindo que os indivíduos se conectem com novas possibilidades e escolhas.
- Relaxamento Profundo: A prática induz um estado de relaxamento profundo, semelhante ao que se experimenta durante uma meditação, promovendo bem-estar físico e mental.
Como Funciona:
A sessão de Access Bars envolve o toque suave em 32 pontos específicos na cabeça, que correspondem a diferentes áreas da vida, como dinheiro, criatividade, controle, paz, e outros. Cada ponto é associado a pensamentos, sentimentos e crenças que podem estar limitando a pessoa.
- Preparação: O cliente se deita em uma superfície confortável, geralmente em uma mesa de massagem.
- Toque Suave: O praticante toca suavemente os pontos específicos na cabeça, enquanto o cliente relaxa e permite que a energia flua.
- Liberação de Energia: À medida que os pontos são tocados, acredita-se que as energias acumuladas são liberadas, permitindo que o cliente sinta alívio e uma nova perspectiva sobre questões que antes pareciam desafiadoras.
Benefícios do Access Bars:
- Redução do Estresse e Ansiedade: A técnica pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e promover uma sensação de calma e relaxamento.
- Melhora do Sono: Muitas pessoas relatam uma melhoria na qualidade do sono após as sessões, ajudando a combater insônias e distúrbios do sono.
- Aumento da Clareza Mental: O Access Bars pode ajudar a melhorar a clareza mental, facilitando a tomada de decisões e a resolução de problemas.
- Alívio de Dores Físicas: Algumas pessoas relatam alívio de dores e tensões musculares após a sessão.
- Abertura para Novas Possibilidades: A prática promove uma sensação de libertação, permitindo que os indivíduos se abram para novas ideias e oportunidades.
Considerações Finais:
O Access Bars é uma técnica segura e não invasiva que pode ser utilizada por pessoas de todas as idades. Embora não substitua tratamentos médicos convencionais, pode atuar como uma terapia complementar valiosa. Para obter os melhores resultados, é recomendável procurar um praticante qualificado que tenha sido treinado na técnica. A experiência pode variar de pessoa para pessoa, e muitos praticantes recomendam sessões regulares para maximizar os benefícios.
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