A EFT (Emotional Freedom Techniques), também conhecida como “Tapping” ou “Técnicas de Libertação Emocional”, é uma terapia alternativa que combina elementos de psicologia e acupuntura. Desenvolvida na década de 1990 por Gary Craig, a EFT se baseia na ideia de que as emoções negativas estão ligadas a bloqueios na energia do corpo. Ao liberar essas […]

Do-in é uma prática de auto-massagem e alongamento de origem japonesa que combina técnicas de acupressão, exercícios de respiração e movimentos corporais. A palavra “do-in” pode ser traduzida como “caminho interno” ou “método interno”, refletindo sua abordagem focada no autoconhecimento e no equilíbrio energético do corpo. Princípios do Do-in: Prática do Do-in: O Do-in pode […]

A Dança Circular é uma forma de dança que envolve grupos de pessoas dançando em um círculo, muitas vezes acompanhada de música e canções. Essa prática pode ser encontrada em diversas culturas ao redor do mundo e é utilizada em contextos sociais, cerimoniais e terapêuticos. A Dança Circular é uma expressão coletiva que promove a […]

Os cones hindus, também conhecidos como “cones de fogo” ou “cones de hawan”, são um tipo de incenso utilizado em cerimônias religiosas e rituais no hinduísmo. Eles são feitos a partir de uma mistura de ervas, resinas, óleos essenciais e outros ingredientes naturais, e são projetados para serem queimados durante as práticas de adoração, meditação […]

A bioenergética é uma abordagem terapêutica que combina princípios da psicologia, da medicina e da fisiologia, enfocando a relação entre corpo e mente. Desenvolvida pelo psiquiatra Alexander Lowen na década de 1950, a bioenergética propõe que as emoções e os traumas não apenas afetam a mente, mas também se manifestam no corpo, levando a tensões […]

A Biodança é uma prática terapêutica que utiliza a dança e o movimento como ferramentas para promover o bem-estar físico, emocional e social. Criada na década de 1960 pelo chileno Rolando Toro, a Biodança busca facilitar a expressão pessoal e a conexão com os outros, incentivando a vivência de emoções, a criatividade e a harmonia. […]

A astrologia é uma prática antiga que estuda a relação entre os corpos celestes, como planetas e estrelas, e os eventos e comportamentos humanos. Baseia-se na crença de que a posição e o movimento dos astros no momento do nascimento de uma pessoa podem influenciar sua personalidade, emoções, relações e até mesmo o destino. Princípios […]

Barra Access, também conhecida como Access Bars, é uma técnica terapêutica desenvolvida por Gary Douglas nos anos 90, que faz parte do conjunto de ferramentas do Access Consciousness. Essa abordagem utiliza toques suaves em pontos específicos da cabeça para liberar bloqueios mentais, emocionais e energéticos, promovendo uma sensação de relaxamento profundo e facilitando mudanças na […]

O yoga é uma prática ancestral originada na Índia há milhares de anos, que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayama), meditação e princípios filosóficos. O yoga é amplamente reconhecido por seus benefícios físicos, mentais e espirituais, promovendo a saúde integral e o bem-estar. Princípios do Yoga: Estilos de Yoga: Existem vários estilos de […]

Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal e profissional que envolve um relacionamento entre um coach (treinador) e um coachee (cliente) com o objetivo de ajudar o coachee a alcançar metas específicas, superar desafios e promover mudanças positivas em sua vida. O coaching pode ser aplicado em diversas áreas, incluindo carreira, vida pessoal, saúde, relacionamentos […]